La
préparation
1. Laver, peler et détailler en juliennes les carottes.
2.
Faire revenir ail et oignon émincés dans une
sauteuse avec 4 c.à.s. d'huile d'olive.
3.
Y faire cuire les carottes à couvert durant 20 minutes,
avec 10 cl d'eau, des baies concassées, du sel et
du poivre.
4.
Hacher finement les cacahuètes.
- vous devez les rincer si vous
en utilisez des décortiquées salées
pour l'apéritif ! -
5. Poivrer
les filets de poulet et les poêler 6 minutes sur chaque
face dans 2 c. à s. d'huile d'olive.
6. Puis
ajouter 10 cl d'eau et les 2/3 de la poudre de cacahuètes.
7. Au
dernier moment, ajouter la crème liquide, et bien
mélanger.